地
域		 県 　 山　名
　：最近更新		 　よみ 標高 最新
登頂日		 難
易
度		 満
足
度		 　　　　　　　　　備　　　　　考
北
海
道		 　アポイ岳 アポイだけ ８１１ Ｈ１８．８．２５ Ａ ｂ 花の百名山、８月末でもまだかなり咲いていました。　
東
北
 山形 湯殿山
＆羽黒山		 ゆどのさん、
はぐろさん		 １，５００ｍ
４１４ｍ		 Ｈ２７．　８　．３ Ａ ｂ “出羽三山”巡りの山。　初夏の花のシーズンが良い。
福島 浅草岳 あさくさだけ １,５８６ Ｈ１６.　７．３０ Ｂ ｂ “きのこの山”でした。山頂ヒメサユリの季節にもう一度行きたい。
関
東 　     		 群馬    　
白毛門		 しらがもん  １,７２０ Ｒ５．６．１７ Ｂ A 谷川岳山系の展望台。　５月末のシャクナゲ、イワウチワ等。１０月の紅葉が見もの。
  
平標山		 たいらっぴょうやま  １，９８４ Ｒ5．7．12  Ａ  Ａ  仙ノ倉山とセットでの登山。　６～７月の一面の花畑の景色が最高。
 物語山  ものがたりやま １，０１９ H２６.　５．　３  Ａ c  山頂付近のアカヤシオとミツバツツジの群落と、山頂からの妙義山の展望が見もの。
栃木 三毳山 みかもやま ２２９ Ｈ３０．　３．２８ Ａ c “カタクリ”の群生が素晴らしかった。みかも山という名前の山はなく、最高峰の「青竜ヶ岳」を含めた一帯の山。
京路戸山 きょうろどさん ２５２ Ｈ２６.　　８.　 ５ Ａ b 佐野・田沼の里山。別名、中村富士。京路戸峠は関東ふれあいの道。
茨城  加波山 かばさん ７０９ Ｈ２０．　１．３１ Ａ d 加波山神社里宮が立派、山岳一帯には巨岩・奇岩がある。天狗の山
夜居山 つきおれさん ４０４ Ｒ２．１１．１６ Ａ d 袋田の滝見学とセットでのハイクに最適。
奥久慈男体山 おくくじ　なんたいさん ６５４  Ｒ２．１１．１６ C a  ３００ｍもの急な鎖場が連続する、堅牢な岩場と木の根っこがあって登り易い健脚コース（上級）と、一般コースがある。　大円地Ｐからの約３時間周回登山。　奇岩茨城の名峰。
千葉  伊予ケ岳 いよがたけ Ｒ２．１２．１７ Ａ b 山頂直下は、クサリ場の急登の岩場、山頂からの大パノラマ、富士山も。
　富山 とみさん ３４９ Ｒ２．１２．１７ Ａ d 伊予ケ岳とセットで登る、手頃な山。
 鋸山 のこぎりやま ３２９ Ａ a  房州低名山。日本最大の摩崖仏、地獄覗きが見もの。
埼玉 外秩父七峰 そとちちぶななみね 344 ～876 Ｒ２．４．１９ Ｂ c 冬の陽だまり、春の桜・花桃等の花見山行、脚力アップ訓練に向いてます。
恒例の“外秩父七峰縦走ハイキング大会”もできるだけ参加したい。　　里山付近での４月満開の桜・ツツジ・レンギョウ等が見事。

大霧山		 おおぎりやま ７６６ R３. ３．２３ Ａ b ５月下旬頃の秩父牧場傍の“天空の１０００万本ポピー祭り”とのセットをお勧め。
 
堂平山		  どうだいらやま  ８７６ｍ R３. ４．２２ Ａ  a  “外秩父七峰”の最上位の代表的山。　ツツジが見事。
 
釜伏山		  かまふせやま  ５８２  R３. ４． １ Ａ  c 山頂北側の大和水先で、アカヤシオの群生が見れる山。 
羊山 ひつじやま - Ｈ１７．５．　２ A a 芝桜で有名な秩父の羊山公園（丘です。山ではありません）

宝登山		 ほどさん ４９７ R３. ２．10 Ａ c ロウバイが見事に咲く宝登山、長瀞アルプスお気軽ハイク。
天覧山 ～ 多峰主山・日和田山 てんらんざん
とおのすやま、ひわだやま		 １９７
２７１
３０５		 Ｒ２. ４．　３ Ａ b 登山口から20分で登れる人気の高い山。　山頂の展望台からは奥多摩や富士山なども望める。奥武蔵自然歩道の基点の手軽に登れる山。
東京
御嶽山～大岳山		 みたけさん ９２９
　１，２６７		 Ｒ３．.８．　６ Ａ b 信仰の山、　8月には、関東一のレンゲショウマの花が咲く、見もの。
夏のロックガーデンと七代の滝が癒される。
１１月の御岳山駅～神社周辺のもみじの紅葉が素晴らしい。
１２月下旬 ～ １月上旬のシモバシラの観賞も！！

陣馬山、景信山・城山、高尾山		 じんばさん
かげのぶやま・しろやま
たかおさん		 　857
727
670
　599		 Ｒ７.　１．　３ Ａ～A A
～a		 都心に近く、四季を通して楽しめる、安全快適な非常に人気のある高尾山。陣馬～高尾間は　トレールランに適した非常にポピュラーなコース。　お勧め度No.1。　ゴールで温泉！！
鷹ノ巣山～六ツ石山 たかのすやま １，７３６ H２６.１２．２３ Ａ b 広々とした鷹巣山での展望、最高。
奥多摩駅への石尾根は、トレランに適した歩き易いコース。
伊豆大島三原山 みはらやま ７５８ H２６.３．２８ A b 軽いハイキング気分で噴火口を真近に見れる、お鉢巡りコースは、圧巻、お勧め。

川苔山		 かわのりやま １，３６３ R３．２．　４ A d 奥多摩駅からバス１５分で川苔橋下車、百尋ノ滝立ち寄り、川苔山登山後、鳩ノ巣駅へ。
  ＊多摩川河口から青梅迄 ラン＆源流 Ｒ２．５．２８ A c ・“多摩川サイクリングロード”（通称：多摩サイ） たまリバー５０Ｋ、５３Ｋｍコース。
  ＊　荒川河口から指扇迄 ラン　 Ｒ２．６．　８ A c  “荒川サイクリングロード”（通称：荒サイ）、４４Ｋコース。
  ＊江戸川河口から利根川分流点迄 Ｒ２．６．２５ A c  “江戸川サイクリングロード”　、６０Ｋｍコース。
神奈川     
金時山、明星岳		 きんときやま １，２１３ Ｒ５．11．30 B b 冬の陽だまり山行、快適です。箱根観光・温泉宿での山行がお勧め。
岩戸山 いわとやま 　７３４ Ｈ２０．３．１８ Ａ d 六国峠からの早春の陽だまり山行、快適です。熱海観光・温泉宿で一泊後の山行です。
大山 おおやま 　１，２５２ R２.１1．２６ Ａ d 手軽に登れる、信仰の山。
大野山 おおのやま ７２３ Ｈ３０．３．１３ A b 牧場があるゆるやかなピクニックコース。
三浦富士 みうらふじ １８３ H２７.　１．２９ A d 駅から近い手頃な山。観光農園がある。
湘南アルプス　（浅間山） せんげんやま １８１ Ｒ ２. ３．３ A b 駅からやや近い、富士山と相模湾の展望が良い、湘南平を含む、ハイキングコース。
 三浦富士 みうらふじ   ７２３ Ｈ３０．３．１３ A  b 駅から近い手頃な山。観光農園がある。 
鷹取山  たかとりやま  １３９ Ｒ２.３．1１  A b 山頂岩場は、ロッククライミングの練習場。　摩崖仏がある。  
天園、大平山 てんえん・おおひらやま  １５９ Ｒ３１２．1３ A ｃ 鎌倉アルプス。　鶴岡八幡宮、鎌倉宮、瑞泉寺、建長寺、明月院等と鎌倉観光を兼ねて。 
 
吾妻山		  あずまやま １３６ｍ Ｒ６. １．２６  A  a 二ノ宮駅至近、菜の花畑 ＆ 富士山展望抜群。 
松田山  まつだやま ５６８ｍ Ｒ４. ３．１０  A  a 河津桜 ＆ 菜の花が素晴らしい。富士山展望も。 
甲
信
越    		 山梨  
石割山		 いしわりやま １，４１３ R４．２．　８ Ａ A 平野山・石割山から真正面に見える富士は圧巻です。

杓子山		 しゃくしやま １，５９８ Ｒ６. ７．２２ Ａ A 真近に見える雄大な富士山がすばらしい。　
夏～秋は野草が豊富。　冬は最高の富士山風景。　高座山もセットで。　
　明神山（鉄砲木ノ頭） みょうじんやま 　（てっぽうぎのかしら） １，２９１ R５．11．2９ Ａ A 広大なススキのカヤトの中、真近に見える雄大な富士山がすばらしい。
僅か約２０分で登れる午前中の富士撮影の絶好のポイント。

新倉山		  あらくらやま  １，１８０ Ｒ３．１．　７ Ａ a  登り口にある“新倉富士浅間神社”が有名な撮影スポットで、週末朝は超混雑。
十二ヶ岳 じゅうにがたけ １，６８３ Ｈ２５．１１．２１ Ｃ a 富士山、下界の西湖・河口湖等の展望が素晴らしい。ロープﾟ、クサリ、吊橋等の連続した変化に富んだ岩場があり、アスレチック気分で、楽しめる山。
黒岳 くろだけ １，７９３ H２８. ８．３1 Ａ b ８月、レンゲショウマとアサギマダラに出合える。
富士山と下界の河口湖等の展望が素晴らしい。

竜ヶ岳		 りゅうがたけ １，４８５ Ｒ5. １．　5 A A 正月のダイヤモンド富士で有名。途中から山頂まで富士山の全景と朝霧高原を満喫できる、歩きやすい登山道。広い山頂からは南アルプスも見れる。

天子ヶ岳
長者ヶ岳
 てんしがたけ
ちょうじゃがたけ		 １，３３０
１，３３６		 Ｒ６. ４．２６ Ａ c 天守（てんしゅ）山地南部の中心的な山。田貫湖からの東海自然歩道を登る楽なコース。
今回は白糸の滝から、登り、東海自然歩道を通り、田貫湖へ下るコース。　山頂から富士山の展望が得られる。

甘利山		 あまりやま １，７３１ R4．6．20 Ａ c ６～７月山頂付近のレンゲツツジの群生が有名。　千頭星山とセットで。
《富嶽十二景　》
①　雁ケ腹摺山
　＆　姥子山		 がんがはらすりやま
うばこやま		 １，８７４
　１，５１４		 R３． ９．２０ A a 五百円札の裏の富士山図柄で有名。大峠から１時間以内で登れる富士山の展望が素晴らしい山。

②　牛奥の雁が腹摺山、小金沢山
③　大蔵高丸、ハマイバ丸		 うしおくのがんがはらすりやま、こがねざわやま
おおくらたかまる
はまいばまる		 １，９９４
２，０１４
１，７８１
１，７５２		 R３． ９．２０ A b 日本で一番長い山名の牛奥ノ雁ヶ腹摺山。
マイカー登山の、草原のお花畑がある大蔵高丸はお勧め。、
④　笹子雁ヶ腹摺山 ささごがんがはらすりやま １，３５８ Ｈ２７． ４．２７ A b 笹子駅から出発。富士山の展望が真近に見れる山。
④　滝子山 たきごやま １，６１０ Ｈ２７．１１．１６ A d 笹子駅、初狩駅が出発・到着駅。
⑤　奈良倉山 ななくらやま １，３４９ Ｈ２７．１１．１６ A c 大月市の一番北に位置する、奥多摩山系に属する。　富士山方面だけ樹木伐採で好展望。
⑥　扇山
⑦　 百蔵山		 おおぎやま
ももくらさん		 １，１３８
１，００３		 Ｒ３．２．２２ A b どちらも猿橋駅・鳥沢駅から徒歩２時間以内で好展望の山頂。　富士山のビューポイントである「秀麗富獄十二景」No.６、７番の山。　扇山・百蔵山間はトレランにも良さそう。
⑧　岩殿山 いわどのさん ６３４ Ｈ２７． １．１９ A a 大月駅から徒歩１時間で好展望の山頂。　富士山のビューポイント。
兜岩へのクサリ場コースも好展望、楽しめるコース。　スカイツリーと同じ標高。
⑧　お伊勢山 おいせやま ５５０ Ｈ２７．１１．１６ A ｂ 秀麗富嶽十二景を選定した写真家の「白籏史朗氏」の石碑顕彰碑と、“秀麗富嶽神社”があり、秀麗富嶽十二景を訪問する場合の祈願場所。　富士山の好展望場所。
⑨　高畑山・倉岳山 たかはたやまくらだけやま
 ９８２９９０
 Ｈ２７．１1． 5 A d 山頂以外展望等なし。
⑩　九鬼山・
⑪　高川山		 たかがわやま
くきさん		 ９７５
９７０
 Ｈ２７．３．５ A c 富士山のビューポイントである「秀麗富獄十二景」No.1０、１１番の山。　初狩駅から出発　リニア見学センター立ち寄り後、九鬼山登山、田野倉駅へ下る ハイキングコース。
⑫　清八山、本社ヶ丸、
 せいはちやま
ほんじゃがまる
 １，５９３
　１，６３１
 Ｈ２７．４．２７ A c
c
 富士山のビューポイントである「秀麗富獄十二景」No.１２番の山。　笹子駅から出発。
富士山の展望が真近に見れる山。
笠取山 かさとりやま １，９５３ Ｒ２．６．２９ A b 日本三百名山、山梨百名山、新・花の百名山。　多摩川の源流「水干」がある。全長１３８ｋｍ。　山頂へと伸びる心臓破りの急坂が特徴。　　
 
日向山		  ひなたやま  １，６６０ R６.５.１７ A  a   “天空のビーチ”、南アルプス前衛の山。　花崗岩が風化したビーチ風景。　山頂は雁ヶ原と呼ばれた斜面の白砂広場。
長野      　根子岳 ねこだけ ２，２０７ Ｈ２８．８．１０ A c 決定版花花の百名山。日本百名山の四阿山とセットで効率的に登山、歩きである。
高峰岳 たかみねやま ２，１０６ Ｈ２８．８．１０ A ｂ 決定版花花の百名山。日本百名山の浅間山とセットで効率的に登山、手軽な山。

入笠山		   にゅうがさやま  １，９５５  Ｒ５．８．１  A A  八ヶ岳と富士山の展望良好、入笠湿原はスズランなど四季を通して豊富な花々を満喫できる。ゴンドラで、手軽なハイキングを楽しめる。
 高ボッチ山  たかぼっちやま １，６６５ Ｒ２．10．　6  A  a  　霧ケ峰高原の隣、高原的な山。夏の避暑に最適、眼下に諏訪湖展望抜群。　マツムシソウの宝庫。　マイカーで楽々ハイク。　
 鉢伏山  はちぶせやま １，９２９ Ｒ２．10．　6  A  a   花の百名山、マツムシソウの宝庫。　高ボッチ山とセットハイキング。
 
 北横岳		  きたよこだけ ２，４５３ Ｒ４．８．１０  A  a  　八ヶ岳山北部の北横岳。　ロープウエイ利用の楽々ハイク。坪庭散策がお勧め。 
 
天狗岳		  てんぐだけ ２，６４６ Ｒ５．７．３１  A a  八ヶ岳山最北部の山。　苔生した樹林帯。頂上からの大展望。
 新潟   
坂戸山		 さかどやま ６３４  Ｒ４．　５．３  A  A  花の百名山、マツムシソウの宝庫。　高ボッチ山とセットハイキング。
中部  静岡  香貫山  かぬきやま １９３ Ｒ２．11．30 A a    沼津アルプスの主峰駿河湾、沼津市街、富士山の展望良好。

 達磨山		  だるまやま ９８２ Ｒ４．　４． ７ A a    駿河湾、富士山、南アルプスを一望できる天下の大展望所。
 大室山  おおむろやま ５８０ Ｒ２．12． 1 A a    お椀を被せたようなシュルエットのリフトで登る山。
近
畿		 大阪
天保山		 てんぽうざん ４．５ R４．３.１９ Ａ c 日本で最も低い人工の山。
天然の山では、仙台の日和山（ひよりやま） ：　３．０ｍ。
九
州		 大分
大船山		 だいせんざん １，７８６ H２１.５.２６ A a 決定版花の百名山。“ミヤマキリシマ”（ツツジ）満開で山肌がピンク色に染まっていました。隣の九重山とセットで縦走できます。
長崎
多良岳		 たらだけ ９８３ H２１.５.２７ A a 決定版花の百名山。まだ“オオキツネノカミソリ”は咲いていませんでしたが、野鳥の宝庫で、小鳥の合唱と森林浴を味わえました。
　《　海外の山　》
ア
ジ
ア		 韓国 済州島
漢拏山		 ハンラサン １，９５０ｍ Ｈ２２．１１．９ Ａ a 　韓国最高峰で世界遺産、歩き易く人気のある山。　済州島の観光（世界遺産の城山出峰と拒文岳、山房窟寺、ソプチコジ（チャングムの誓いのロケ地）を兼ねた、初めての海外の登山として、最適でした。
 
        

《　関東１００名山　》
　　　　“山と渓谷社”発行　「関東１００名山」に選定された各山も、たまに登山しています。 　　　
　　　　　平成１８年８月末までに、７７山登頂しました。以後はあまり登っていません。

《　関東地方各都県　》
　　　　“山と渓谷社”発行　文県登山ガイド「○○県の山」の（東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・山梨）に選定された各山も、時々登山しています。　

《　花の百名山・新花の百名山・決定版花の百名山　》
　　　　“山と渓谷社”発行　「決定版、花の百名山登山ガイド」の花の百名山は過半数が百名山・二百名山に含まれていますが、含まれていない花の百名山については、百名山・二百名山登山のおりに都合がよければついでに登山しています。


　　　
　　　　　
       


　↓

↓

　
１００名山・２００名山以外の山行写真を編集しました。
※ 　百名山　　⇒　⇒　　百名山
※ 　二百名山　　⇒　⇒　二百名山
・難易度　Ａ：楽　～Ｅ：難
・満足度　a：大　～e　：小　




　　　　　　その他の山